vedmed: (Default)
[personal profile] vedmed
...прогулялся по холодку еще, разбил локоть и чуть не угробил фотоаппарат :)

В общем, решил, что надо пузо убирать - видимо, через бег и всяческие физические упражнения. Но бегать начну в начале июня, а пока надо бы ходить побольше, вот сегодня прогулялся в хорошем темпе 4 км с утра. Идеально бы еще спортивный снаряд такой, велосипед называется, но хранить его вообще негде пока. Посмотрим, в планах прикупить три таких :) - у меня раньше был велик Merida, на котором я в гараж катался, но чужой, потом пришлось отдать. А жаль, хорошая была нагрузка, держал себя в форме тогда.



А вот сегодня не уберегся - неудачно попытался вскочить на сложенные бетонные лотки, соскользнул и приложился локтём, но самое дорогое, фотографический аппарат то есть, сберег!

Итак, по маршруту иду, снимаю то, что изменилось, ну и всякое интересное вообще

Дом на углу Блюхера и Доватора приводят к сдаточному виду - стеклят и утепляют вовсю





...а вот ЖК "Новоград", похоже, снова замер в ожидании денежного потока, скорее всего, надолго



Эта картинка для оживления поста - больно уж вывеска понравилась :)



Дом по Воровского, который строился много лет, наконец подняли. Смотрится уже несколько архаично по нынешним-то временам, но вообще симпатично, да.



Злой прораб. Видали всяких, да.



Почикали последние деревья перед домом



Натюрморт



Перспектива улицы Блюхера - теперь уже два дома по Елькина её замыкают



Типичная челябинская трамвайная остановка (это к сведению [livejournal.com profile] diecast43, мы как-то о таких вспоминали)



Вот здесь я травмировался - хотел снять, что там творится на символско-магистровской стройке



Свайное поле готово, ждёт. А что тут было раньше, я показывал как-то.



Бывают коты подвальные, а этот - траншейный



Удивительно, но этих ворот по Омской, напротив гостиницы "Городки", я раньше не замечал! А за ними, между прочим, испытательно-пожарная лаборатория находится, слышь, товарищ [livejournal.com profile] chaga? :)



Вот такой балкончик с узорами



А напротив - коллекция чердачных окошек :)





Этим домам, конечно, давно пора под снос, но вот что-то инвестора не находится. Был один, да, похоже, весь вышел :(



Зато дальше начинается Колупаевка...ой, простите, посёлок Некрасова - вот там красота



Реклама дерево-стружечных панелей. Всё прекрасно, вот только, говорят, мыши в них заводятся :)



Ну и напоследок - прекрасный плакат с благопожеланиями



Date: 2016-05-22 07:06 am (UTC)
From: [identity profile] bolshoymike.livejournal.com
Береги себя, бородатый - ты нам ещё нужен) Кстати, где [livejournal.com profile] chaga?

Date: 2016-05-22 08:54 am (UTC)
From: [identity profile] vedmed1969.livejournal.com
пишет, что заработался, пашет, мол, головы поднять не может :) Это, я щетаю, неверно.

(no subject)

From: [identity profile] bolshoymike.livejournal.com - Date: 2016-05-22 08:55 am (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] vedmed1969.livejournal.com - Date: 2016-05-22 08:55 am (UTC) - Expand

Date: 2016-05-22 07:29 am (UTC)
From: [identity profile] livejournal.livejournal.com
Здравствуйте! Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal уральского региона (http://www.livejournal.com/?rating=ru_ural). Подробнее о рейтинге читайте в Справке (https://www.dreamwidth.org/support/faqbrowse?faqid=303).

Date: 2016-05-22 07:34 am (UTC)
From: [identity profile] soullaway.livejournal.com
Можь лучше самокат,а не велосипед?:-)

Date: 2016-05-22 08:54 am (UTC)
From: [identity profile] vedmed1969.livejournal.com
самокату тяжело будет

(no subject)

From: [identity profile] soullaway.livejournal.com - Date: 2016-05-22 11:42 am (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] vedmed1969.livejournal.com - Date: 2016-05-22 11:42 am (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] soullaway.livejournal.com - Date: 2016-05-22 11:43 am (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] vedmed1969.livejournal.com - Date: 2016-05-22 11:45 am (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] soullaway.livejournal.com - Date: 2016-05-22 12:13 pm (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] stige.livejournal.com - Date: 2016-05-22 01:25 pm (UTC) - Expand

Date: 2016-05-22 07:49 am (UTC)
From: [identity profile] georg-pik.livejournal.com
А что такое на столбе на первой фотографии?

Date: 2016-05-22 08:54 am (UTC)
From: [identity profile] vedmed1969.livejournal.com
на котором из трёх, на косом? Это следы первой кампании по внедрению видеонаблюдения на улицах города Че :)

(no subject)

From: [identity profile] georg-pik.livejournal.com - Date: 2016-05-22 09:01 am (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] vedmed1969.livejournal.com - Date: 2016-05-22 09:02 am (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] vedmed1969.livejournal.com - Date: 2016-05-25 05:05 pm (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] georg-pik.livejournal.com - Date: 2016-05-25 05:09 pm (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] vedmed1969.livejournal.com - Date: 2016-05-25 05:12 pm (UTC) - Expand

Date: 2016-05-22 07:50 am (UTC)
From: [identity profile] sharanskay.livejournal.com
вот блин, любопытство кошку сгубило :)

в Колупаевке есть настоящие шедевры :)

я палки скандинавские тестирую, пока не похуделось

Date: 2016-05-22 08:53 am (UTC)
From: [identity profile] vedmed1969.livejournal.com
Колупаевка неисчерпаема вообще - пока всё интересное заснимешь, они нового понастроят :)

(no subject)

From: [identity profile] rexroth.livejournal.com - Date: 2016-05-22 12:41 pm (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] vedmed1969.livejournal.com - Date: 2016-05-22 12:42 pm (UTC) - Expand

Date: 2016-05-22 08:31 am (UTC)
From: [identity profile] isinda-bubuev.livejournal.com
йя с своего опыта(за последние 20 лет 4-жды, разными видами спорта резко падал с 90кг до 75кг)
если нет ежедневной обязаности например ездить на работу с Коркино в г. Ч,
ответственно не рекомендую велосипед , потому как на обычном над проезжать гдет 60км
в день, на фиксе 40 км, чтоб поиметь эффект как от 15км пробежки, или заплыва на 3 км.

Date: 2016-05-22 08:51 am (UTC)
From: [identity profile] vedmed1969.livejournal.com
ясно, принято. Задачи резко упасть нету,

(no subject)

From: [identity profile] isinda-bubuev.livejournal.com - Date: 2016-05-22 11:04 am (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] vedmed1969.livejournal.com - Date: 2016-05-22 11:07 am (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] isinda-bubuev.livejournal.com - Date: 2016-05-22 11:32 am (UTC) - Expand

Date: 2016-05-22 08:43 am (UTC)
From: [identity profile] 4mz-strannik.livejournal.com
Фотас конечно было бы жалко, но здоровье дороже, аккуратнее надо быть

Date: 2016-05-22 08:52 am (UTC)
From: [identity profile] vedmed1969.livejournal.com
ага, впредь буду осторожнее

Date: 2016-05-22 08:58 am (UTC)
From: [identity profile] periskop.livejournal.com
В общем, решил, что надо пузо убирать - видимо, через бег и всяческие физические упражнения. Но бегать начну в начале июня, а пока надо бы ходить побольше

Пузо бегом и спортом не убирается, в принципе. Можешь даже не надеяться. Оно убирается только меньшим жранием и уменьшением дневного калоража. А спорт - только приятное (или неприятное) дополнение к уменьшению жрания.

Кстати, предостерегаю насчёт бега с лишним весом в возрасте под полтинник. Конечно, если ты планируешь вставку новых суставов в высокотехнологичной клинике Израиля или Штатов, то можно и побегать для всящего прикола. А так, если не планируешь - то не рекомендую. Будут проблемы с ними, и быстро. Береги их, ведь потом будет 50 и 60, и они ещё пригодятся тебе. Лучше побольше ходи спортивной (быстрой ритмичной) ходьбой. И велик, да.

Date: 2016-05-22 09:00 am (UTC)
From: [identity profile] vedmed1969.livejournal.com
вот хороший совет :) У меня пузо пока не шибко большое, но иногда уже мешает в работе, вот беда - мне ж приходится в разные конструкции забираться иногда. Бегом обещаю не злоупотреблять, так, слегонца.

(no subject)

From: [identity profile] milli-one.livejournal.com - Date: 2016-05-22 10:12 am (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] vedmed1969.livejournal.com - Date: 2016-05-22 11:08 am (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] periskop.livejournal.com - Date: 2016-05-22 02:13 pm (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] vedmed1969.livejournal.com - Date: 2016-05-22 02:14 pm (UTC) - Expand

Date: 2016-05-22 10:53 am (UTC)
From: [identity profile] yapet.livejournal.com
Тут уже написали, что велосипедом брюшко точно не убирается. Насчет бега - вопрос неочевидный, но, в любом случае, вес - это скорее питание.

С бегом тебе правильно же говорят об аккуратности. Лучше всего искусственная мягкая поверхность и нормальный подбор кроссовок.

А теперь плюсы. В отличии от новомодного фитнесса - бесплатно (я бегаю на школьном дворе, там какой-то тартан лежит у нас). Тренировка сердечно-сосудистой системы, а это главная причина смерти человеков в мире. Во время бега, парадоксальным образом, отдыхаешь и дальнейший день проходит более сосредоточено.

Мои рекомендации (но у меня конституция худосочная). Зрелых людей с палками вижу сейчас регулярно даже в нашем немодном районе.
Edited Date: 2016-05-22 10:53 am (UTC)

Date: 2016-05-22 11:08 am (UTC)

Date: 2016-05-22 12:44 pm (UTC)
From: [identity profile] rexroth.livejournal.com
я тут локтём приложился с неделю назад - до сих пор пальцы немеют...
прямо по нерву

нащщёт веса - не знаю, у меня const на протяжении лет 20 точно

Date: 2016-05-22 12:44 pm (UTC)
From: [identity profile] rexroth.livejournal.com
велик он по дыхалке в основном и ноги-руки

(no subject)

From: [identity profile] vedmed1969.livejournal.com - Date: 2016-05-22 12:46 pm (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] rexroth.livejournal.com - Date: 2016-05-22 12:48 pm (UTC) - Expand

Date: 2016-05-22 12:56 pm (UTC)
From: [identity profile] yarowind.livejournal.com
Несчастный котег. Мне кажется ему там не нравится.

Date: 2016-05-22 12:59 pm (UTC)
From: [identity profile] vedmed1969.livejournal.com
да, мне тоже кажется. Но он не жаловался.

Date: 2016-05-22 01:26 pm (UTC)
From: [identity profile] stige.livejournal.com

Упали, вы, Константин, неспроста. Обратите внимание на расцветку железных конструкций.))

Date: 2016-05-22 01:28 pm (UTC)
From: [identity profile] vedmed1969.livejournal.com
Конспироложеством не увлекаюсь :)

Date: 2016-05-22 02:32 pm (UTC)
From: [identity profile] amyatishkin.livejournal.com
Через заборы можно с какой-нибудь палкой для селфи фотографировать. Заодно пригодится, если вместо котиков попадутся собачки.
Для автомобильных фотографов ненужный девайс.

Date: 2016-05-22 04:05 pm (UTC)
From: [identity profile] vedmed1969.livejournal.com
тяжеловат мой фотоаппарат для палки. Впрочем, в багажнике у меня монопод лежит - но я же без машины был.

Date: 2016-05-22 02:56 pm (UTC)
From: [identity profile] kofeman.livejournal.com
Береги себя! Аппарат - фиг с ним.
Типичная челябинская - точь-в-точь пермский Разгуляй %)
Мансардные окна - уходящее прекрасное.

Date: 2016-05-22 04:06 pm (UTC)
From: [identity profile] vedmed1969.livejournal.com
да-да, припоминаю, у вас тоже такие островного типа остановки распространены

(no subject)

From: [identity profile] klyaksina.livejournal.com - Date: 2016-05-26 12:06 pm (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] vedmed1969.livejournal.com - Date: 2016-05-26 12:09 pm (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] kofeman.livejournal.com - Date: 2016-05-26 12:11 pm (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] klyaksina.livejournal.com - Date: 2016-05-26 12:14 pm (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] vedmed1969.livejournal.com - Date: 2016-05-26 12:16 pm (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] klyaksina.livejournal.com - Date: 2016-05-26 12:17 pm (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] vedmed1969.livejournal.com - Date: 2016-05-26 12:18 pm (UTC) - Expand

February 2026

S M T W T F S
1 2 3 4 5 6 7
891011121314
15161718192021
22232425262728

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Mar. 25th, 2026 08:36 am
Powered by Dreamwidth Studios